Beneficiile masajului regulat

1. Îmbunătățiți circulația sângelui.Masajul se face pur prin stimulare mecanică, așa că după o perioadă de masaj, vom simți stimularea mușchilor și vom genera o anumită cantitate de căldură.Deoarece masajul este, datorită efectului presării, venele și vasele de sânge sunt strânse într-o anumită măsură, accelerând astfel viteza de bătaie a inimii, atunci mușchii se vor contracta în această perioadă, iar viteza fluxului sanguin va crește, ceea ce va crește temperatura locală a pielii.Masajul ridicat, pe termen lung, va îmbunătăți circulația sângelui, aportul de oxigen a creierului este, de asemenea, foarte suficient, și va promova sănătatea noastră fizică.2. Îmbunătățirea funcției imunitare Masajul pe termen lung al corpului nostru va îmbunătăți imunitatea organismului, prevenind astfel multe boli comune.Masăm punctul Dazhui în timpul procesului de masaj.Acest punct va întări funcția sistemului imunitar al organismului și va crește numărul de celule albe din sânge.Apăsarea punctelor Zusanli și Yongquan va îmbunătăți capacitatea sistemului respirator de a rezista bolilor, apoi apariția unei răceli Rata va fi mult redusă.3. Reglați sistemul endocrin.Acum că obiceiurile de viață ale oamenilor sunt în sub-sănătate, sistemul endocrin din organism este ușor dezechilibrat.În acest moment, apăsăm punctele de acupunctură Fenglong, Sanjiaoshu, Gaoling etc. pentru a ajuta la tratarea obezității și a seboreei.Simptome precum căderea sexuală a părului fac organismul mai sănătos.Punctul de acupunctură Zusanli stimulează secreția de estrogen la femei, evitând astfel precipitarea petelor și are un anumit efect de frumusețe și frumusețe.4. Reglați peristaltismul gastrointestinal.Sănătatea tractului gastrointestinal este foarte importantă deoarece determină capacitatea organismului de a absorbi nutrienții.Cu cât peristaltismul gastrointestinal este mai rapid, cu atât deșeurile din organism vor fi evacuate mai repede din organism, jucând astfel un efect de detoxifiere.Masați punctele de acupunctură ale Weishu, Pishu, Dachangshu etc., pentru a regla viteza peristaltismului gastrointestinal, promovând astfel sănătatea gastrointestinală.5. Reglarea sistemului nervos Sistemul nervos afectează direct excitația creierului, astfel încât masajul poate regla excitația sistemului nervos.Punctele de masaj sunt acupunctele soarelui, Yintang etc., astfel încât creierul să fie într-o stare de inhibiție, evitând Excitarea excesivă poate îmbunătăți calitatea somnului.


Ora postării: 23-dec-2021