Îmbunătățiți circulația sângelui pentru a crește imunitatea
Din cauza stresului de la locul de muncă, care se acumulează de-a lungul anilor, atunci sunt multe afecțiuni ale corpului care pot apărea.Așa că acum unii oameni fac masaje regulate.Dacă masați în mod regulat, care este deteriorarea corpului?Aruncă o privire mai jos.
Este bine să faci masaj regulat?Masajul regulat poate ajuta prin apăsarea diferitelor puncte de acupunctură din corp.Masajeste un fel de terapie fizică, în principal prin mecanică, căldură și sânge, etc., astfel încât să ne îmbunătățim mușchii, să accelerăm circulația sângelui în organism, dar și să îmbunătățim funcția stomacului și a intestinelor.
1, îmbunătăți circulația sângelui:masajeste pur prin stimulare mecanică, deci masaj pentru o perioadă de timp, vom simți stimularea mușchilor, există o anumită cantitate de căldură generată.Deoarece masajul este, datorită rolului presiunii, astfel încât vasele venoase să fie supuse unei anumite strângeri, accelerând astfel bătăile inimii, atunci mușchii se vor contracta în această perioadă, fluxul de sânge va fi accelerat, făcând astfel ca Creșterea locală a temperaturii pielii, masaj pe termen lung, apoi circulația sângelui va fi îmbunătățită, aprovizionarea cu oxigen a creierului este, de asemenea, foarte adecvată, pentru a ne promova sănătatea.
2, îmbunătățirea funcției imunitare: corpul nostru pentru o lungă perioadă de timp la masaj va îmbunătăți imunitatea organismului, prevenind astfel o mulțime de boli comune.Masăm în procesul de masaj, acest punct va îmbunătăți funcția sistemului imunitar al organismului, va crește, de asemenea, numărul de celule albe din sânge și va apăsa piciorul trei li, punctul Chung Quan, va îmbunătăți rezistența sistemului respirator la boli, atunci incidenta racelilor va fi mult redusa.
3, reglementare endocrină: în zilele noastre, obiceiurile de viață ale oamenilor sunt în sub-sănătate, astfel încât secreția endocrină din organism este foarte ușor de dezordonat, în acest moment, apăsăm și frecăm Fenglong, Sanjiao Yu, Anzhi și alte puncte de acupunctură. ajută la tratarea obezității, alopeciei seboreice și a altor boli și promovează organismul să devină mai sănătos.Acest punct va stimula secretia de estrogen in corpul femeilor, evitand astfel precipitarea pigmentarii si avand un anumit efect de frumusete.
4, reglați mișcarea peristaltică a tractului gastro-intestinal: sănătatea tractului gastro-intestinal este foarte importantă deoarece determină capacitatea organismului de a absorbi nutrienți.Cu cât peristaltismul gastrointestinal este mai rapid, cu atât deșeurile corporale vor fi evacuate mai repede din organism, jucând astfel un rol în detoxifiere.Masarea stomacului, splinei și punctelor intestinului gros poate regla viteza de mișcare a intestinului și, astfel, poate promova un intestin sănătos.
Reglarea sistemului nervos: sistemul nervos afectează în mod direct excitația creierului, astfel încât masajul poate regla excitarea sistemului nervos, punctele de acupunctură sunt soarele, holul sigiliului și așa mai departe, astfel încât creierul să fie într-un starea de inhibiție, pentru a evita excitarea excesivă, poate îmbunătăți calitatea somnului.Există multe puncte de acupunctură în organism, așa că dacă le masăm în mod regulat, va face corpul mai sănătos.
Ora postării: 17-ian-2022
